完美主義者習(xí)慣于把各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)都定得過高而不切實(shí)際，受到挫折打擊后，變得逃避、拖延、自責(zé)而失去行動力。完美主義不僅拖后腿，還可能帶來許多心理疾病。由于缺乏一種深刻且始終如一的自尊來源，接受失敗的打擊對于完美主義者來說尤其困難，而且可能導(dǎo)致一部分人長期抑郁和退縮。完美主義也與社交焦慮和社交恐怖顯著相關(guān)，因?yàn)樗麄兒軗?dān)心自己是否能給別人留下好印象，容易出現(xiàn)羞怯、自卑、回避行為。完美主義也容易導(dǎo)致強(qiáng)迫癥，因?yàn)橥昝乐髁x者對每件事都要求完美無瑕。減少“全或無”的心里傾向，內(nèi)心會更自在、從容，也更利于進(jìn)步。

這段文字意在說明：

A.標(biāo)準(zhǔn)過高而且不切實(shí)際會損害自尊

B.羞怯自卑容易使人長期抑郁和退縮

C.社交焦慮和社交恐怖會導(dǎo)致強(qiáng)迫癥

D.為了心理健康應(yīng)避免完美主義傾向

【答案】D

【知識點(diǎn)】言語理解與表達(dá)-片段閱讀-意圖判斷

【解析】

第一步，分析文段。文段先提出完美主義者的習(xí)慣表現(xiàn)，然后通過“完美主義不僅拖后腿，還可能帶來許多心理疾病”引出話題。通過“由于缺乏……”這部分來對完美主義者心理疾病的表現(xiàn)和危害進(jìn)行具體論述。話題以“完美主義心理疾病”為中心進(jìn)行展開論述，是文段重點(diǎn)話題。

第二步，對比選項(xiàng)。D項(xiàng)與文段主體一致，是針對完美主義心理健康問題提出的對策句。符合文段意圖。

因此，選擇D選項(xiàng)。

【拓展】

A項(xiàng)、B項(xiàng)和C項(xiàng)均為“完美主義心理疾病”的具體表現(xiàn)，屬于文段解釋說明部分，不是文段重點(diǎn)，且缺少文段的論述主體。

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