2010年國家公務(wù)員面試:面試備考心理五誤區(qū)突破技巧
2010-01-12 10:06 公務(wù)員考試網(wǎng) http://www.hbydsw.com/ 作者:華圖教研中心 曾嫦 來源:華圖教育拿破侖•希爾說:心態(tài)是命運的控制塔,心態(tài)決定我們?nèi)松某蓴。?010國家公務(wù)員考試筆試成績公布之時,對于過了及格線焦急等待面試名單或面試通知的考生也是一樣,良好的心態(tài)對于面試十分重要,心態(tài)決定我們這次公考的成敗。對此,華圖教研中心面試輔導(dǎo)專家總結(jié)多年教學(xué)經(jīng)驗,指出了考生在備戰(zhàn)面試時幾種常見的心理誤區(qū),希望各位考生能夠走出誤區(qū),決勝面試。
一、盲目緊張缺乏自信
面試作為國家公務(wù)員考試的最后考核環(huán)節(jié),其重要性不言而喻,也正因為這樣,很多考生比考筆試的時候更加緊張,而緊張的原因不外乎三種,一是對最終考試結(jié)果的過度期待;二是把考官看得過于神圣,想到與其交流感到緊張;三是對答題規(guī)律、技巧等缺乏認(rèn)識,擔(dān)心抽到自己不擅長的題目等。其實考生的這些心態(tài)都是非常正常的,所謂自信、不緊張的心態(tài)首先來源于你對自我效能感的高評價,即自身準(zhǔn)備的充分程度以及你對面試的期望值,一般中等程度的焦慮可以幫助你發(fā)揮到最佳狀態(tài),而過度緊張則只能錯失機會。
面對這些壓力,除了全力以赴做好備考工作以外,我們所需要做的就是逐步適應(yīng)壓力,最關(guān)鍵的就是擺正心態(tài)。每個人都會為自己設(shè)定目標(biāo),并安排計劃。所以當(dāng)我們意識到壓力難以負(fù)荷時就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。例如在備考的同時放松自己,可以聽聽音樂、嘗試微笑、走路散步等;適當(dāng)?shù)亟o自己一些心理暗示,公務(wù)員考試對我們來說畢竟只是人生的一個機會,而不是全部機會,我們要意識到面對機會,全力爭取,而失去一個機會,我們也將面臨下一個選擇。所謂“謀事在人、成事在天”。
二、追求完美焦躁不安
想在面試很短的時間內(nèi),把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來,把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。在首次進(jìn)行面試模擬時思想角度單一、語言混亂甚至無話可說的情況都是正常的,因為還沒做好充分地進(jìn)行面試備考,進(jìn)行模擬的目的就是為了暴露問題、解決問題。盲目地追求完美乃至模擬時不如人意時出現(xiàn)焦躁不安的狀態(tài)是不明智的。
這種心態(tài)誤區(qū)可以通過多次的練習(xí)來彌補,平時在練習(xí)的時候就要為自己創(chuàng)造面對陌生人解答的場景,而不是自己自說自練。這樣就能通過多次的練習(xí)建立一種對陌生環(huán)境盡快適應(yīng)的聯(lián)結(jié),更有助于我們面對真實的考試場景。同時在考試時我們可以用場面替換假設(shè)法,把緊張的場面想象成輕松的場面,把失敗的情景想象成成功的情景,把面試考官設(shè)想為自己心里能接受的傾訴者,把陌生的環(huán)境設(shè)想為熟悉的環(huán)境等。這些看似簡單,但是真正做到就需要考生在考試前不斷地練習(xí),不斷地去創(chuàng)造環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境。
三、死記硬背千篇一律
在準(zhǔn)備公務(wù)員面試的過程中,很多人都認(rèn)為復(fù)習(xí)面試的意義不大,并把大量的時間用于死記往年面試真題的答案上。還有一些考生在面試前會參加一些培訓(xùn)班,這對提高自己的綜合能力很有幫助。但如果考生不會活學(xué)活用,只是死記硬背,硬套答題“模板”,自以為把那些模板背下了,萬無一失了,看到題目就拿模板去套,反而把屬于自己的個性化答案拋到了九霄云外。更糟糕的是,進(jìn)了考場心里一急,模板就是套不上,連話也不會說了。這樣是不可能獲得高分的,因為同樣的回答考官聽過多了,勢必會產(chǎn)生“聽覺疲勞”。
華圖建議考生批判性地熟練運用模板,消化吸收其內(nèi)在規(guī)律,公務(wù)員考試更多的是測查綜合素質(zhì)和綜合能力,平時多關(guān)注新聞時政,保持廣泛的興趣,俗話說“讀書百遍,其義自見”,面試備考也一樣,看得多了,練得多了,面試場上自然娓娓道來。
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